hari ini 27 Mei 2010
Aku dipanggil bos ku, ceritanya mau sharing2 ternyata malah wawancara.
Di luar dugaan, bos ku menyatakan ketertarikan dengan cara kerja aku, aku dapat nilai positif. Banyak pujian mengalir kepadaku. Terima kasih Tuhan untuk semua ini.
Akhirnya, penandatanganan penempatan kerja yang baru untuk tahun depan terlaksana juga. Kedua belah pihak sepakat. Semua ini terjadi berkat Tuhan yang luar biasa.
Ya, saat Ia menganugerahkan rahmatNya kepadaKu, dan betapa ku menyadari akan kasihNya, itulah saat dimana aku harus bersyukur luar biasa kepadaNya.
Benar, bukan hanya sebuah kata-kata, tetapi harus dengan tindakan nyata.
Sekalipun hanya aku dan Tuhan yang tahu, namun memang seharusnya begitu. Cukup aku dan Tuhan yang tahu apa yang telah aku lakukan untuk sesamaku. Baik di rumah, kantor, lingkungan, ataupun komunitas. Orang lain tak perlu tahu, aku pun tidak membutuhkan pujian atau penghargaan.
Aku terkaget ketika tiba-tiba bos ku bilang :
”Pras, hanya orang yang punya kesabaran yang tinggi yang mampu bertahan untuk dampingi kamu dan membimbing kamu, saya dulu sempat mau menyerah, tapi karena saya mau bersabar, saya bertahan, karena saya yakin, Pras, punya potensi yang besar untuk berkembang, dan lihatlah banyak perubahan dalam diri Pras sejak awal baru masuk dulu berbeda dengan sekarang”
”Saya yakin, pacar Pras juga punya kesabaran yang tinggi !”
Kemudian, gak lama setelah itu, Bos aku doain aku, banyak banget yang ia doakan buat aku,.... ya, sekitar hampir 15 menit di ruangan dia, mulai dari karakter, karier, kuliah, pacar, jodoh, keluarga, dan lain-lain.
Mungkin aku cengeng.... hanya air mata yang keluar dari mataku saat itu.
Air mata kebahagian, betapa perhatiannya bos aku ke aku.
Tuhan, hari ini aku mau berdoa untuk orang-orang yang aku sayangi ..... Aku mohon berkatMu untuk mereka Tuhan. Engkau tahu kebutuhan mereka, dan apa pergumulan mereka, hendaknya hanya Engkaulah yang akan menyempurnakanNya.
Aku mau serahkan mereka ke dalam kemuliaanMu, tutup bungkus mereka ya Tuhan dengan darah kuasaMu yang kudus. Amin.
Monday, May 31, 2010
Tuesday, May 25, 2010
Madah Pentakosta
Madah Pentakosta
Datanglah Roh Ilahi, dan terangilah kami, dengan sinar surgawi.
Datanglah sumber kasih, pelipur hati sedih, pecinta tanpa pamrih.
Kuatkanlah yang lemah, bangunkanlah yang rebah, segarkanlah yang lelah.
Sejukkanlah yang panas, giatkanlah yang malas, lembutkanlah yang ganas.
O cahaya mulia, penuhilah segera, budi dan hati hamba.
Tanpa berkat restuMu, tiada sesuatu, dapat sungguh bermutu.
Yang kotor bersihkanlah, yang kering siramilah, yang luka sembuhkanlah.
Yang kaku haluskanlah, yang beku luluhkanlah, yang sesat pulangkanlah.
Kami umatMu ini, mohon dikurniai, sapta rahmat Roh Suci.
Kami mohon berkatMu, agar setia padaMu, dan bahagia selalu.
Amin.
Datanglah Roh Ilahi, dan terangilah kami, dengan sinar surgawi.
Datanglah sumber kasih, pelipur hati sedih, pecinta tanpa pamrih.
Kuatkanlah yang lemah, bangunkanlah yang rebah, segarkanlah yang lelah.
Sejukkanlah yang panas, giatkanlah yang malas, lembutkanlah yang ganas.
O cahaya mulia, penuhilah segera, budi dan hati hamba.
Tanpa berkat restuMu, tiada sesuatu, dapat sungguh bermutu.
Yang kotor bersihkanlah, yang kering siramilah, yang luka sembuhkanlah.
Yang kaku haluskanlah, yang beku luluhkanlah, yang sesat pulangkanlah.
Kami umatMu ini, mohon dikurniai, sapta rahmat Roh Suci.
Kami mohon berkatMu, agar setia padaMu, dan bahagia selalu.
Amin.
Monday, May 24, 2010
Madah Pentakosta yang ajaib
23 Mei 2010
Hari yang penuh dengan kuasa Roh Kudus.
Hari yang menjadi titik balik dalam kehidupanku.
Bukan sebuah akhir namun menjadi awal dalam mengarungi hidupku ke depan.
Setiap kejadian yang aku alami di hari itu, mengingatkan aku akan motivasi terdalam di mana aku berada di sebuah komunitas di gerejaku.
Tersadar bahwa aku sudah kehilangan orang yang aku cintai, orang yang begitu berharga di hidupku. Aku berusaha untuk tetap bertahan. Bahwa aku harus kuat, bukan untuk dia ataupun untuk aku sendiri, tetapi untuk Dia yang telah mendampingi hidupku.
Tuhan akan pakai segala cara, dengan orang-orang sekitar dan dalam keadaan apapun untuk membentuk karakter kita agar makin bertumbuh. Dan proses itu berlangsung lama dan berat. Tidak ada yang instan. Aku sudah mengalaminya, dan kuharap Ia akan selalu menopang hidupku karena proses itu belum selesai.
Aku harus melihat diriku hancur, diserang dan diintimidasi oleh pikiran-pikiran bahwa ”Aku salah” ………
Bolehkah aku bertanya ? Dimana letak salahku ?
Saat aku mau mengikuti kedaginganku, mungkin pertanyaan itu akan jadi rema dalam hidupku, aku akan dikuasi oleh mereka yang mau mencuri damai sukacitaku.
Tetapi kembali lagi dalam perjalanan hidup, kita belajar akan sesuatu, selalu ada makna yang terpendam dalam setiap kejadian.
Misa Pentakosta
Madah Pentakosta yang mengubah hidupku.
Kini kuserahkan segala perkara, pergumulan, rasa sakit, dan hati yang remuk hanya kepadamu Tuhan, sembunyikan aku dibalik luka-lukaMu.
Ampunilah segala dosa-dosa ku agar kulayak menerima berkatMu serta ambil bagian bersama laskar surgawi untuk memuji dan memuliakan namaMu.
This is my desire: to honor You.
Lord with all my heart I worship You.
All I have within me, I give You praise.
All that I adore is in You.
Lord I give You my heart,
I give You my soul, I live for You alone.
Every breath that I take,
Every moment I'm awake,
Lord have Your way in me.
Hari yang penuh dengan kuasa Roh Kudus.
Hari yang menjadi titik balik dalam kehidupanku.
Bukan sebuah akhir namun menjadi awal dalam mengarungi hidupku ke depan.
Setiap kejadian yang aku alami di hari itu, mengingatkan aku akan motivasi terdalam di mana aku berada di sebuah komunitas di gerejaku.
Tersadar bahwa aku sudah kehilangan orang yang aku cintai, orang yang begitu berharga di hidupku. Aku berusaha untuk tetap bertahan. Bahwa aku harus kuat, bukan untuk dia ataupun untuk aku sendiri, tetapi untuk Dia yang telah mendampingi hidupku.
Tuhan akan pakai segala cara, dengan orang-orang sekitar dan dalam keadaan apapun untuk membentuk karakter kita agar makin bertumbuh. Dan proses itu berlangsung lama dan berat. Tidak ada yang instan. Aku sudah mengalaminya, dan kuharap Ia akan selalu menopang hidupku karena proses itu belum selesai.
Aku harus melihat diriku hancur, diserang dan diintimidasi oleh pikiran-pikiran bahwa ”Aku salah” ………
Bolehkah aku bertanya ? Dimana letak salahku ?
Saat aku mau mengikuti kedaginganku, mungkin pertanyaan itu akan jadi rema dalam hidupku, aku akan dikuasi oleh mereka yang mau mencuri damai sukacitaku.
Tetapi kembali lagi dalam perjalanan hidup, kita belajar akan sesuatu, selalu ada makna yang terpendam dalam setiap kejadian.
Misa Pentakosta
Madah Pentakosta yang mengubah hidupku.
Kini kuserahkan segala perkara, pergumulan, rasa sakit, dan hati yang remuk hanya kepadamu Tuhan, sembunyikan aku dibalik luka-lukaMu.
Ampunilah segala dosa-dosa ku agar kulayak menerima berkatMu serta ambil bagian bersama laskar surgawi untuk memuji dan memuliakan namaMu.
This is my desire: to honor You.
Lord with all my heart I worship You.
All I have within me, I give You praise.
All that I adore is in You.
Lord I give You my heart,
I give You my soul, I live for You alone.
Every breath that I take,
Every moment I'm awake,
Lord have Your way in me.
Saturday, May 22, 2010
When Loving Someone
Sejak semula, keluarga dari si gadis tidak menyetujui hubungannya dengan sang pemuda.
Mereka mengajukan alasan mengenai latar belakang keluarga, bahwa jika si gadis memaksa terus bersama dengan sang pemuda, dia akan menderita seumur hidupnya.....
Karena tekanan dari keluarganya, si gadis jadi sering bertengkar dengan pacarnya. Gadis itu benar2 mencintainya, dan dia terus-menerus bertanya, "Seberapa besar kamu mencintaiku?"
Sang pemuda tdk begitu pandai berbicara, dia selalu membuat si gadis marah. Dan komentar-komentar dari orangtuanya membuatnya bertambah kesal.
Sang pemuda selalu menjadi sasaran pelampiasan kemarahannya. Dan sang pemuda selalu membiarkannya melampiaskan kemarahannya kepadanya....
Setelah beberapa saat, sang pemuda lulus dari perguruan tinggi. Ia bermaksud meneruskan kuliahnya ke luar negeri, tapi sebelum dia pergi, dia melamar gadisnya, "Saya tidak tahu bagaimana mengucapkan kata2 manis, tapi saya tahu bahwa saya mencintaimu. Jika kamu setuju, saya ingin menjagamu seumur hidupmu. Mengenai keluargamu, saya akan berusaha keras untuk meyakinkan mereka agar menyetujui hubungan kita. Maukah kamu menikah denganku?"
Si gadis setuju, dan keluarganya setelah melihat usaha dari sang pemuda, akhirnya merestui hubungan mereka. Sebelum pemuda itu berangkat, mereka bertunangan terlebih dahulu. Si gadis tetap tinggal di kampung halaman dan bekerja, sementara sang pemuda meneruskan kuliahnya di LN.....
Mereka melanjutkan hubungan mereka melalui surat dan telepon.
Kadang-kadang timbul kesulitan, tapi mereka tidak menyerah terhadap keadaan.
Suatu hari, dalam perjalanan ke tempat perhentian bis sepulang dari kerja, si gadis tertabrak mobil hingga tak sadarkan diri. Ketika siuman, dia melihat kedua orangtuanya dan menyadari betapa beruntungnya dia dapat selamat.
Melihat air mata orangtuanya, dia berusaha untuk menghibur mereka.
Tetapi dia menemukan... bahwa dia tidak dapat berbicara sama sekali.
Dia bisu..... Menurut dokter kecelakaan tersebut telah mencederai otaknya, dan itu menyebabkannya bisu seumur hidupnya. Mendengar orangtuanya membujuknya, tapi tidak dapat menjawab sepatah kata pun, gadis tersebut pingsan... Sepanjang hari hanya dapat menangis dan membisu...
Ketika akhirnya dia boleh pulang dari RS, dia mendapati rumahnya masih seperti sedia kala. Hanya jika telepon berdering, dia menjadi pilu.
Dering telepon telah menjadi mimpi terburuknya. Dia tidak dapat memberitakan kabar buruk tersebut kepada pacarnya dan menjadi bebannya.
Dia menulis sepucuk surat untuknya, memberitahukan bahwa dia tdk mau lagi menunggu nya. Hubungan antara mereka sudah putus, bahkan dia mengembalikan cincin pertunangan mereka. Mendapat surat dan telepon dari si pemuda, dia hanya bisa menitikkan air mata... Ayahnya tidak tahan melihat penderitaannya, dan memutuskan untuk pindah. Berharap bahwa dia dapat melupakan segalanya dan menjadi lebih bahagia...
Pindah ke tempat baru, si gadis mulai belajar bahasa isyarat. Dia berusaha melupakan sang pemuda... Suatu hari sahabatnya memberitahukan bahwa pemuda itu telah kembali dan mencarinya ke mana-mana. Dia meminta sahabatnya untuk tidak memberitahukan di mana dia berada dan menyuruh pemuda tsb. untuk melupakannya.... Lebih dari setahun, tidak terdengar lagi kabar pemuda itu sampai akhirnya sahabat si gadis menyampaikan bahwa sang pemuda akan menikah dan menyerahkan surat undangan. Dia membuka surat undangan itu dengan hati pedih, dan menemukan namanya tercantum dlm
undangan. Sebelum dia sempat bertanya kepada sahabatnya, tiba-tiba sang pemuda muncul di hadapannya. Dengan bahasa isyarat yang kaku, ia menyampaikan bahwa.... Aku telah menghabiskan waktu lebih dari setahun untuk mempelajari bahasa isyarat, agar dapat memberitahukan kepadamu bahwa aku belum melupakan janji kita, berikan aku kesempatan, biarkan aku menjadi suaramu.
"I L O V E Y O U"
Melihat bahasa isyarat tersebut, dan cincin pertunangannya.... Si gadis akhirnya tersenyum bahagia.
Perlakukan setiap cinta seakan cinta terakhirmu... dan baru kamu akan belajar cara memberi.....
Perlakukan setiap hari seakan hari terakhirmu..... dan baru kamu akan belajar cara menghargai......
Jangan pernah menyerah.
Keindahan Persahabatan adalah bahwa kamu tahu kepada siapa kamu dapat
mempercayakan rahasiamu...
Jangan biarkan selisih paham merusak indahnya persahabatan...
Ingatlah bahwa kasih yang paling indah dan sukses yang terbesar, mengandung banyak resiko...
Yakinlah pada dirimu ketika kamu berkata: "Aku mencintaimu..."
"When loving someone... never regret what u do... only regret what u didn't do"
Sumber : tidak diketahui
Mereka mengajukan alasan mengenai latar belakang keluarga, bahwa jika si gadis memaksa terus bersama dengan sang pemuda, dia akan menderita seumur hidupnya.....
Karena tekanan dari keluarganya, si gadis jadi sering bertengkar dengan pacarnya. Gadis itu benar2 mencintainya, dan dia terus-menerus bertanya, "Seberapa besar kamu mencintaiku?"
Sang pemuda tdk begitu pandai berbicara, dia selalu membuat si gadis marah. Dan komentar-komentar dari orangtuanya membuatnya bertambah kesal.
Sang pemuda selalu menjadi sasaran pelampiasan kemarahannya. Dan sang pemuda selalu membiarkannya melampiaskan kemarahannya kepadanya....
Setelah beberapa saat, sang pemuda lulus dari perguruan tinggi. Ia bermaksud meneruskan kuliahnya ke luar negeri, tapi sebelum dia pergi, dia melamar gadisnya, "Saya tidak tahu bagaimana mengucapkan kata2 manis, tapi saya tahu bahwa saya mencintaimu. Jika kamu setuju, saya ingin menjagamu seumur hidupmu. Mengenai keluargamu, saya akan berusaha keras untuk meyakinkan mereka agar menyetujui hubungan kita. Maukah kamu menikah denganku?"
Si gadis setuju, dan keluarganya setelah melihat usaha dari sang pemuda, akhirnya merestui hubungan mereka. Sebelum pemuda itu berangkat, mereka bertunangan terlebih dahulu. Si gadis tetap tinggal di kampung halaman dan bekerja, sementara sang pemuda meneruskan kuliahnya di LN.....
Mereka melanjutkan hubungan mereka melalui surat dan telepon.
Kadang-kadang timbul kesulitan, tapi mereka tidak menyerah terhadap keadaan.
Suatu hari, dalam perjalanan ke tempat perhentian bis sepulang dari kerja, si gadis tertabrak mobil hingga tak sadarkan diri. Ketika siuman, dia melihat kedua orangtuanya dan menyadari betapa beruntungnya dia dapat selamat.
Melihat air mata orangtuanya, dia berusaha untuk menghibur mereka.
Tetapi dia menemukan... bahwa dia tidak dapat berbicara sama sekali.
Dia bisu..... Menurut dokter kecelakaan tersebut telah mencederai otaknya, dan itu menyebabkannya bisu seumur hidupnya. Mendengar orangtuanya membujuknya, tapi tidak dapat menjawab sepatah kata pun, gadis tersebut pingsan... Sepanjang hari hanya dapat menangis dan membisu...
Ketika akhirnya dia boleh pulang dari RS, dia mendapati rumahnya masih seperti sedia kala. Hanya jika telepon berdering, dia menjadi pilu.
Dering telepon telah menjadi mimpi terburuknya. Dia tidak dapat memberitakan kabar buruk tersebut kepada pacarnya dan menjadi bebannya.
Dia menulis sepucuk surat untuknya, memberitahukan bahwa dia tdk mau lagi menunggu nya. Hubungan antara mereka sudah putus, bahkan dia mengembalikan cincin pertunangan mereka. Mendapat surat dan telepon dari si pemuda, dia hanya bisa menitikkan air mata... Ayahnya tidak tahan melihat penderitaannya, dan memutuskan untuk pindah. Berharap bahwa dia dapat melupakan segalanya dan menjadi lebih bahagia...
Pindah ke tempat baru, si gadis mulai belajar bahasa isyarat. Dia berusaha melupakan sang pemuda... Suatu hari sahabatnya memberitahukan bahwa pemuda itu telah kembali dan mencarinya ke mana-mana. Dia meminta sahabatnya untuk tidak memberitahukan di mana dia berada dan menyuruh pemuda tsb. untuk melupakannya.... Lebih dari setahun, tidak terdengar lagi kabar pemuda itu sampai akhirnya sahabat si gadis menyampaikan bahwa sang pemuda akan menikah dan menyerahkan surat undangan. Dia membuka surat undangan itu dengan hati pedih, dan menemukan namanya tercantum dlm
undangan. Sebelum dia sempat bertanya kepada sahabatnya, tiba-tiba sang pemuda muncul di hadapannya. Dengan bahasa isyarat yang kaku, ia menyampaikan bahwa.... Aku telah menghabiskan waktu lebih dari setahun untuk mempelajari bahasa isyarat, agar dapat memberitahukan kepadamu bahwa aku belum melupakan janji kita, berikan aku kesempatan, biarkan aku menjadi suaramu.
"I L O V E Y O U"
Melihat bahasa isyarat tersebut, dan cincin pertunangannya.... Si gadis akhirnya tersenyum bahagia.
Perlakukan setiap cinta seakan cinta terakhirmu... dan baru kamu akan belajar cara memberi.....
Perlakukan setiap hari seakan hari terakhirmu..... dan baru kamu akan belajar cara menghargai......
Jangan pernah menyerah.
Keindahan Persahabatan adalah bahwa kamu tahu kepada siapa kamu dapat
mempercayakan rahasiamu...
Jangan biarkan selisih paham merusak indahnya persahabatan...
Ingatlah bahwa kasih yang paling indah dan sukses yang terbesar, mengandung banyak resiko...
Yakinlah pada dirimu ketika kamu berkata: "Aku mencintaimu..."
"When loving someone... never regret what u do... only regret what u didn't do"
Sumber : tidak diketahui
Decisiveness is a forceful love
Terkadang ada saat-saat dalam hidup ketika engkau merindukan seseorang begitu dalam, hingga engkau ingin mengambilnya dari angan-anganmu, lalu memeluknya erat-erat !
Ketika pintu kebahagiaan tertutup, pintu yang lain terbuka...tetapi, seringkali kita memandang terlalu lama pada pintu yang tertutup hingga kita tidak melihat pintu lain, yang telah terbuka bagi kita..
Jangan percaya penglihatan; penglihatan dapat menipu.
Jangan percaya kekayaan; kekayaan dapat sirna.
Percayalah pada Dia yang dapat membuatmu tersenyum.
............ ...
Sebab hanya senyumlah yang dibutuhkan untuk mengubah hari gelap menjadi terang.
Carilah dia, yang membuat hatimu tersenyum.
Angankan apa yang engkau ingin angankan...
Pergilah kemana engkau ingin pergi...
Jadilah seperti yang engkau kehendaki.
Sebab hidup hanya satu kali dan engkau hanya memiliki satu kesempatan untuk melakukan segala hal yang engkau ingin lakukan.
Mereka yang paling berbahagia tidaklah harus memiliki yang terbaik dari segala sesuatu.
Mereka hanya mengoptimalkan segala sesuatu yang datang dalam perjalanan hidup mereka.
Masa depan yang paling gemilang akan selalu dapat diraih dengan melupakan masa lalu yang kelabu.
Engkau tidak akan dapat maju dalam hidup hingga engkau melepaskan segala kegagalan dan sakit hatimu.
Ketika engkau dilahirkan, engkau menangis sementara semua orang di sekelilingmu tersenyum. Jalani hidupmu sedemikian rupa, hingga pada akhirnya engkaulah satu-satunya yang tersenyum sementara semua orang di sekelilingmu menangis.
Membantu mereka bertahan dan tetap kuat menjalani hidupnya.
Jangan hitung tahun-tahun yang lewat, hitunglah saat-saat yang indah ..
Sumber : internet
Ketika pintu kebahagiaan tertutup, pintu yang lain terbuka...tetapi, seringkali kita memandang terlalu lama pada pintu yang tertutup hingga kita tidak melihat pintu lain, yang telah terbuka bagi kita..
Jangan percaya penglihatan; penglihatan dapat menipu.
Jangan percaya kekayaan; kekayaan dapat sirna.
Percayalah pada Dia yang dapat membuatmu tersenyum.
............ ...
Sebab hanya senyumlah yang dibutuhkan untuk mengubah hari gelap menjadi terang.
Carilah dia, yang membuat hatimu tersenyum.
Angankan apa yang engkau ingin angankan...
Pergilah kemana engkau ingin pergi...
Jadilah seperti yang engkau kehendaki.
Sebab hidup hanya satu kali dan engkau hanya memiliki satu kesempatan untuk melakukan segala hal yang engkau ingin lakukan.
Mereka yang paling berbahagia tidaklah harus memiliki yang terbaik dari segala sesuatu.
Mereka hanya mengoptimalkan segala sesuatu yang datang dalam perjalanan hidup mereka.
Masa depan yang paling gemilang akan selalu dapat diraih dengan melupakan masa lalu yang kelabu.
Engkau tidak akan dapat maju dalam hidup hingga engkau melepaskan segala kegagalan dan sakit hatimu.
Ketika engkau dilahirkan, engkau menangis sementara semua orang di sekelilingmu tersenyum. Jalani hidupmu sedemikian rupa, hingga pada akhirnya engkaulah satu-satunya yang tersenyum sementara semua orang di sekelilingmu menangis.
Membantu mereka bertahan dan tetap kuat menjalani hidupnya.
Jangan hitung tahun-tahun yang lewat, hitunglah saat-saat yang indah ..
Sumber : internet
Friday, May 7, 2010
How to enjoy your life ?
How to enjoy your life ?
Ketika kita melihat orang lain, kadang kita merasa “wah dia enak sekali yah, mobil ada, rumah ada, kerjaan ada, pacar ada, jalan2 terus lagi, pokoknya enak banget deh jadi
dia…” ya itu kadang terjadi ketika kita melihat orang lain yang posisinya diatas kita dan terlihat bahagia. *at least kelihatan lebih bahagia dibanding kita.
Lalu pemandangan lain ketika kita melihat orang yang biasa2 saja / setara dengan kita, tetapi kehidupannya harmonis dan bahagia, apa ada orang seperti itu? ada. kita
pasti pernah beberapa kali melihat orang yang kayaknya selalu bahagia, mungkin juga karena tampangnya memang sudah dari sananya begitu, kata orang muka Budha
ketawa.
Lalu apakah berarti kebahagian hanya milik sebagian orang? tentu saja tidak.
Kebahagiaan adalah hak yang sama yang dimiliki semua orang di dunia ini,
kebahagiaan tidak berwujud, kebahagiaan merupakan perasaan yang keluar dari dalam hati, untuk orang yang sangat logikal sekalipun kebahagiaan ada karena otak
kita mengirimkan sinyal-sinyal melalui saraf keseluruh tubuh sehingga kita bisa merasakannya.
Masih ingatkah anda kapan terakhir kali anda bahagia? baru saja? tadi pagi? tadi malam? kemarin? kemarin lusa? minggu lalu? bulan lalu? atau tahun lalu?
Bagaimana rasanya? masih ingat? jantung anda berdebar2 lebih cepat, bibir anda
tersenyum bahkan tertawa, langkah anda ringan, napas anda terasa panjang dan lega,
tidak ada yang bisa menggantikan perasaan bahagia anda.
Nah bagaimana rasanya setiap saat anda bisa merasakan hal itu? hahaha saya tidak sedang bercanda, at least anda akan merasakan lebih sering mulai sekarang. berikut
yang saya ingin sharing disini, bagaimana kita menikmati hidup agar lebih bahagia dan lebih sering merasa bahagia.
1. Bersyukur, saat anda membaca ini, saya percaya, kehidupan anda jauh lebih baik dibandingkan beberapa orang lain diluar sana, bersyukurlah sekarang juga, rasa syukur akan membuat kita merasa lebih nyaman dan
tenang, coba saja memejamkan mata sebentar, tarik napas yang panjang, hembuskan perlahan, dan katakanlah “Terima kasih … atas berkat dan karunia Mu hari ini dan sebelumnya, segala sesuatunya akan menjadi lebih
baik” tanda titik-titik di isi sesuai dengan kepercayaan anda masing-masing.
2. Berterima kasih, terkadang saat kita bahagia, kita lupa kebahagiaan tersebut atas bantuan orang lain baik itu keluarga, sahabat, teman atau orang asing sekalipun, jangan lupa ucapkanlah terima kasih ketika anda
mendapat bantuan. Ketika dalam keadaan susah, kita justru harus lebih sering-sering mengucapkan terima kasih karena dengan rasa terima kasih yang tulus, orang lain akan senang membantu kita, tidak semua orang mengharapkan imbalan dengan materi, tetapi rasa terima kasih saja sudah cukup.
3. Berdoa, usahakan berdoa setiap hari, doa membuat kita lebih percaya apa yang akan kita lakukan akan di bantu oleh Tuhan dan itu membuat kita bisa melakukan dengan baik dan mendapatkan apa yang kita inginkan.
4. Tersenyum, senyum adalah virus kebahagiaan, ketika anda tersenyum kepada orang lain yang asing sekalipun, biasanya orang itu akan membalas senyuman anda, itu artinya anda sudah membuat diri anda dan orang lain
merasa lebih bahagia.
5. Tertawa, cobalah tertawa ketika ada hal-hal lucu, bahkan tertawa sendirian juga tidak dilarang, jangan takut anda akan dikira orang gila oleh orang lain, tertawa membuat otak anda lebih rileks dan melepaskan hormon yang membuat perasaan anda senang dan bahagia.
6. Merawat diri, Olah raga, salon, spa, fitnes, mandi, berendam air hangat, dan hal-hal lain yang anda bisa lakukan untuk merawat diri anda, Mensana Incorpore Sano, Didalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat, jiwa yang sehat adalah syarat utama kebahagiaan.
7. Membantu orang lain, pernahkah anda dibantu orang lain ketika sedang kesusahan? bagaimana rasanya? oleh karena itu, cobalah membantu orang lain ketika sedang mengalami kesusahan, jangan pedulikan besar atau kecil bantuan anda, tetapi niat anda, jangan pernah berharap kembali.
8. Membantu mahluk hidup, anda punya peliharaan? anda menanam tanaman hias? jika tidak ada, anda bisa membantu memberi makan burung-burung liar dengan cara meletakan sedikit sisa-sisa nasi di teras, memberi susu ke anjing/kucing liar, menyirami tanaman yang kekeringan,
percayalah, menolong mahluk hidup akan membawa karma baik untuk anda di kemudian hari.
9. Melepaskan dan meninggalkan kesedihan, setiap orang punya kesedihan, lepaskan semua kesedihan tersebut sampai habis, lalu tinggalkanlah. Kesedihan tidak perlu berlarut-larut, anda bisa memperbaiki keadaan dengan cara memikirkan apa yang anda lakukan kemudian daripada terus bersedih.
10.Membereskan masalah, ketika mendapat masalah, cobalah untuk menyelesaikannya, jangan meninggalkannya/mengacuhkannya, mintalah
bantuan orang lain jika memang di perlukan, jangan khawatir, keadaan paling buruk dengan meminta bantuan orang lain hanyalah jawaban “tidak” dan itu tidak akan memperburuk keadaan.
11. Menghargai diri anda sendiri, pujilah diri anda sendiri sesekali, lakukanlah ketika anda sendirian agar anda tidak dikira sombong, pujilah diri anda atas keberhasilan anda, besar atau kecil anda tetap hebat, hal itu akan menimbulkan rasa kepercayaan diri yang tinggi atau optimistik, dan
itu akan membuat anda semakin mudah melakukan hal lain.
12. Menghargai orang lain, hargai orang lain, pendapat, tindakan, perkataan, pikiran orang lain, meskipun anda tidak setuju, biarkanlah dia selesai berbicara atau mengeluarkan pikirannya, cobalah untuk meminimalisasi kekecawaan ketika pendapatnya memang tidak bisa dipakai.
13. Jangan mengeluh, ketika kita mendapati suatu keadaan yang tidak kita harapkan, janganlah mengeluh, anggaplah itu sebagai tantangan, mengeluh tidak akan menyelesaikan masalah, malah menambah beban diri, hilangkanlah kebiasaan mengeluh dari hal-hal kecil, seperti misalnya ketika cuaca panas terik, atau hujan besar, daripada mengeluh, lebih baik anda mencari hal lain yang bisa membuat anda menikmati keadaan tersebut,
ketika kita mendapat tugas yang berat, alih-alih mengeluh lebih baik jika kita memikirkan bagaimana cara menyelesaikannya.
14. Atur emosi, setiap orang mempunyai emosi, emosi perlu di saat-saat tertentu, emosi adalah pelepasan ekspresi yang lebih bebas, misal ketika kita sedih, bahagia dan marah, tetapi emosi yang berlebihan juga tidak baik, marahlah ketika memang seharusnya anda marah, menangislah
ketika anda memang seharusnya menangis, dan bahagialah ketika anda memang seharusnya bahagia, emosi yang berlebihan membuat kita tidak bisa berpikir jernih, bagaimana cara mengatur emosi? cara paling simple
adalah memejamkan mata, menarik napas panjang, dan melepaskan pelan2…
Masih banyak hal-hal lain yang bisa membuat anda menikmati hidup dengan lebih bahagia, terima kasih, semoga hari-hari anda menyenangkan.
Sumber : INTERNET
Ketika kita melihat orang lain, kadang kita merasa “wah dia enak sekali yah, mobil ada, rumah ada, kerjaan ada, pacar ada, jalan2 terus lagi, pokoknya enak banget deh jadi
dia…” ya itu kadang terjadi ketika kita melihat orang lain yang posisinya diatas kita dan terlihat bahagia. *at least kelihatan lebih bahagia dibanding kita.
Lalu pemandangan lain ketika kita melihat orang yang biasa2 saja / setara dengan kita, tetapi kehidupannya harmonis dan bahagia, apa ada orang seperti itu? ada. kita
pasti pernah beberapa kali melihat orang yang kayaknya selalu bahagia, mungkin juga karena tampangnya memang sudah dari sananya begitu, kata orang muka Budha
ketawa.
Lalu apakah berarti kebahagian hanya milik sebagian orang? tentu saja tidak.
Kebahagiaan adalah hak yang sama yang dimiliki semua orang di dunia ini,
kebahagiaan tidak berwujud, kebahagiaan merupakan perasaan yang keluar dari dalam hati, untuk orang yang sangat logikal sekalipun kebahagiaan ada karena otak
kita mengirimkan sinyal-sinyal melalui saraf keseluruh tubuh sehingga kita bisa merasakannya.
Masih ingatkah anda kapan terakhir kali anda bahagia? baru saja? tadi pagi? tadi malam? kemarin? kemarin lusa? minggu lalu? bulan lalu? atau tahun lalu?
Bagaimana rasanya? masih ingat? jantung anda berdebar2 lebih cepat, bibir anda
tersenyum bahkan tertawa, langkah anda ringan, napas anda terasa panjang dan lega,
tidak ada yang bisa menggantikan perasaan bahagia anda.
Nah bagaimana rasanya setiap saat anda bisa merasakan hal itu? hahaha saya tidak sedang bercanda, at least anda akan merasakan lebih sering mulai sekarang. berikut
yang saya ingin sharing disini, bagaimana kita menikmati hidup agar lebih bahagia dan lebih sering merasa bahagia.
1. Bersyukur, saat anda membaca ini, saya percaya, kehidupan anda jauh lebih baik dibandingkan beberapa orang lain diluar sana, bersyukurlah sekarang juga, rasa syukur akan membuat kita merasa lebih nyaman dan
tenang, coba saja memejamkan mata sebentar, tarik napas yang panjang, hembuskan perlahan, dan katakanlah “Terima kasih … atas berkat dan karunia Mu hari ini dan sebelumnya, segala sesuatunya akan menjadi lebih
baik” tanda titik-titik di isi sesuai dengan kepercayaan anda masing-masing.
2. Berterima kasih, terkadang saat kita bahagia, kita lupa kebahagiaan tersebut atas bantuan orang lain baik itu keluarga, sahabat, teman atau orang asing sekalipun, jangan lupa ucapkanlah terima kasih ketika anda
mendapat bantuan. Ketika dalam keadaan susah, kita justru harus lebih sering-sering mengucapkan terima kasih karena dengan rasa terima kasih yang tulus, orang lain akan senang membantu kita, tidak semua orang mengharapkan imbalan dengan materi, tetapi rasa terima kasih saja sudah cukup.
3. Berdoa, usahakan berdoa setiap hari, doa membuat kita lebih percaya apa yang akan kita lakukan akan di bantu oleh Tuhan dan itu membuat kita bisa melakukan dengan baik dan mendapatkan apa yang kita inginkan.
4. Tersenyum, senyum adalah virus kebahagiaan, ketika anda tersenyum kepada orang lain yang asing sekalipun, biasanya orang itu akan membalas senyuman anda, itu artinya anda sudah membuat diri anda dan orang lain
merasa lebih bahagia.
5. Tertawa, cobalah tertawa ketika ada hal-hal lucu, bahkan tertawa sendirian juga tidak dilarang, jangan takut anda akan dikira orang gila oleh orang lain, tertawa membuat otak anda lebih rileks dan melepaskan hormon yang membuat perasaan anda senang dan bahagia.
6. Merawat diri, Olah raga, salon, spa, fitnes, mandi, berendam air hangat, dan hal-hal lain yang anda bisa lakukan untuk merawat diri anda, Mensana Incorpore Sano, Didalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat, jiwa yang sehat adalah syarat utama kebahagiaan.
7. Membantu orang lain, pernahkah anda dibantu orang lain ketika sedang kesusahan? bagaimana rasanya? oleh karena itu, cobalah membantu orang lain ketika sedang mengalami kesusahan, jangan pedulikan besar atau kecil bantuan anda, tetapi niat anda, jangan pernah berharap kembali.
8. Membantu mahluk hidup, anda punya peliharaan? anda menanam tanaman hias? jika tidak ada, anda bisa membantu memberi makan burung-burung liar dengan cara meletakan sedikit sisa-sisa nasi di teras, memberi susu ke anjing/kucing liar, menyirami tanaman yang kekeringan,
percayalah, menolong mahluk hidup akan membawa karma baik untuk anda di kemudian hari.
9. Melepaskan dan meninggalkan kesedihan, setiap orang punya kesedihan, lepaskan semua kesedihan tersebut sampai habis, lalu tinggalkanlah. Kesedihan tidak perlu berlarut-larut, anda bisa memperbaiki keadaan dengan cara memikirkan apa yang anda lakukan kemudian daripada terus bersedih.
10.Membereskan masalah, ketika mendapat masalah, cobalah untuk menyelesaikannya, jangan meninggalkannya/mengacuhkannya, mintalah
bantuan orang lain jika memang di perlukan, jangan khawatir, keadaan paling buruk dengan meminta bantuan orang lain hanyalah jawaban “tidak” dan itu tidak akan memperburuk keadaan.
11. Menghargai diri anda sendiri, pujilah diri anda sendiri sesekali, lakukanlah ketika anda sendirian agar anda tidak dikira sombong, pujilah diri anda atas keberhasilan anda, besar atau kecil anda tetap hebat, hal itu akan menimbulkan rasa kepercayaan diri yang tinggi atau optimistik, dan
itu akan membuat anda semakin mudah melakukan hal lain.
12. Menghargai orang lain, hargai orang lain, pendapat, tindakan, perkataan, pikiran orang lain, meskipun anda tidak setuju, biarkanlah dia selesai berbicara atau mengeluarkan pikirannya, cobalah untuk meminimalisasi kekecawaan ketika pendapatnya memang tidak bisa dipakai.
13. Jangan mengeluh, ketika kita mendapati suatu keadaan yang tidak kita harapkan, janganlah mengeluh, anggaplah itu sebagai tantangan, mengeluh tidak akan menyelesaikan masalah, malah menambah beban diri, hilangkanlah kebiasaan mengeluh dari hal-hal kecil, seperti misalnya ketika cuaca panas terik, atau hujan besar, daripada mengeluh, lebih baik anda mencari hal lain yang bisa membuat anda menikmati keadaan tersebut,
ketika kita mendapat tugas yang berat, alih-alih mengeluh lebih baik jika kita memikirkan bagaimana cara menyelesaikannya.
14. Atur emosi, setiap orang mempunyai emosi, emosi perlu di saat-saat tertentu, emosi adalah pelepasan ekspresi yang lebih bebas, misal ketika kita sedih, bahagia dan marah, tetapi emosi yang berlebihan juga tidak baik, marahlah ketika memang seharusnya anda marah, menangislah
ketika anda memang seharusnya menangis, dan bahagialah ketika anda memang seharusnya bahagia, emosi yang berlebihan membuat kita tidak bisa berpikir jernih, bagaimana cara mengatur emosi? cara paling simple
adalah memejamkan mata, menarik napas panjang, dan melepaskan pelan2…
Masih banyak hal-hal lain yang bisa membuat anda menikmati hidup dengan lebih bahagia, terima kasih, semoga hari-hari anda menyenangkan.
Sumber : INTERNET
Subscribe to:
Posts (Atom)